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Lactancia

Como Alimentarnos Durante La Lactancia Materna.

La alimentación durante el periodo de lactancia debe ser muy sana, la ingesta de frutas, verduras, lácteos y cereales son de gran importancia. Se debe evitar consumir alimentos con alto contenido de azucares y de grasas, ya que no alimentan y no fortifican ni a la mama ni al bebé. Entre las ventajas de lactar…

Leche Materna, Beneficios y Tips Para Producir Más Leche.

La leche materna posee grandes beneficios para ti y tu bebé. Conócelos!

Estrés como enemigo de tu lactancia

Amamantar es un proceso natural de alimentación de bebé una vez nace.  El cuerpo de Mamá sufre una gran transformación.  La presencia del estrés trae consigo graves consecuencias que pueden perjudicar tu proceso de lactancia. Emocionalmente podemos trabajar con varios tratamientos holísticos que no necesariamente entran en la farmacología.  Personalmente trabajé con ellos para poder…