Leche Materna, Beneficios y Tips Para Producir Más Leche.

La leche materna está llena de inmunoglobulinas (son proteínas de importancia vital que circulan en el torrente sanguíneo e influyen en el equilibrio del sistema inmunológico), estas protegen al bebé de múltiples enfermedades como la neumonía, daño de estómago e infecciones entre muchas otras. Por estas razones es muy importante amamantar al bebé desde el momento que nace, para evitar ciertas enfermedades.

Al amamantar al bebé se crea un vínculo de afecto entre ambos, la leche materna es la mejor opción para el recién nacido; su sano crecimiento y su desarrollo.

Beneficios De La Lactancia Materna Para El Bebé:

  • Da la nutrición que necesita el recién nacido.
  • Tiene todo lo necesario para el crecimiento del bebé (vitaminas, proteínas y grasas).
  • Es mucho más fácil de digerir.
  • Ayudan a combatir virus y bacterias.
  • Hay menos riesgo de padecer enfermedades respiratorias.
  • Ayuda a prevenir el sobrepeso en los niños.
  • Hace que los bebés sean más inteligentes.

Beneficios De La Lactancia Materna Para La Madre:

  • Se pierde más rápido el peso ganado durante el embarazo.
  • Podría disminuir el riesgo de cáncer de ovario.
  • Ayuda al útero a regresar a su tamaño original.
  • Reduce el sangrado uterino.
  • Funciona como un método natural de control de la natalidad.
  • Promueve el vínculo entre madre e hijo.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros 6 meses de vida, esta institución desde años intenta remontar el bajo seguimiento de esta directriz, tanto en regiones empobrecidas como en las más favorecidas económicamente.

Según un macro estudio publicado por la revista The Lancet, en los países de rentas bajas y medias solo uno de cada tres bebés son alimentados con lactancia materna exclusiva durante sus primeros seis meses de vida. En las sociedades más ricas, especialmente la europea, las cifras no mejoran. El trabajo estima que si la lactancia materna se incrementara hasta niveles universales se podrían prevenir hasta 823.000 muertes de niños menores de cinco años.

A continuación te daremos algunas recomendaciones muy útiles para producir más leche materna:

  • Lo ideal es dar la leche materna lo antes posible después del parto, Así la producción de esta será desde el inicio y será más abundante.
  • Es bueno usar un sacaleches continuamente, deber tratar de sacarla cada cierto tiempo a través del día para que no se estanque.
  • Es importante que él bebe agarre bien el pezón en el momento de estar amamantándolo para que trague correctamente.
  • Es recomendable dar pecho con frecuencia en el transcurso del día, para producir más leche.
  • Es necesario darle al bebe de ambos pechos, para que se produzca nueva leche.
  • Es bueno masajear los senos ocasionalmente para aumentar la producción.
  • La madre debe alimentarse muy bien durante este periodo, alimentos ricos en agua y energía, gelatina y muchas frutas.
  • Es aconsejable que no se reduzca la toma de leche materna en las noches, se debe ser constante y fiel a los horarios de alimentación del bebé.

Fuentes: Organización Mundial de la Salud.

La Leche League International

Doktuz

Elaborado por: Diana Betancur – We Are Moms

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